Cześć! Jestem Ania. Jako dietetyk pokażę Ci, jak w prosty i naturalny sposób zmienić swoją sylwetkę i poprawić stan zdrowia.
Zobacz, co mogę Ci zaoferować!Czasami mówią mi per czarodziejka, bo przecież to magia, żeby jeść schabowe z frytkami, naleśniki z mascarpone czy pizzę i jednocześnie chudnąć ! Z trzyletniego doświadczenia w swoim fachu wiem, że jest to jak najbardziej możliwe.
W naszej współpracy to Ty możesz decydować co chcesz jeść, a ja Ci wskażę w jakiej ilości. Będziesz jadł dużo, tanio i to co lubisz. Nauczysz się jak komponować posiłki i utrwalisz dobre nawyki do końca życia.
Pokażę Ci, jak można stworzyć swoje menu w zdrowy sposób nie wydając na to dużo pieniędzy i poświęcając na gotowanie maksymalnie 40 minut dziennie. Swój czas poświęć rodzinie i przyjaciołom, a pieniądze odkładaj na nową garderobę w mniejszych rozmiarach.
Zobacz jak to było u p. Moniki. Zyskała poprawę wyników badań, dodatkowe lata życia, a straciła 12 kg →
Współpraca z Panią Anią trwała około 5 miesięcy. Dzisiaj mija około pół roku od osiągnięciu celu. Moja waga jest cały czas na tym samym poziomie. Mimo, że czasami pozwalam sobie na trochę zakazanej przyjemności, to i tak jakoś magicznie kilogramy nie wracają. W zasadzie moje życie się w żadnym stopniu nie zmieniło podczas trwania diety. Jadłam to co lubię, gotowałam tyle, ile zawsze. Czytałam listę zakupów przygotowaną już razem z jadłospisem, szłam do Biedronki, kupowałam tam wszystkie potrzebne składniki i działałam. Mi to odpowiadało w 100%.
Jestem pewna, że połączenie naszego obustronnego zaangażowania razem z moją wiedzą zdobytą na uczelni da spektakularne efekty, dzięki którym zyska Twoje zdrowie i samopoczucie oraz poprawi się Twój komfort życia.
Sprawdź ofertę i cennik7 dni (powtarzany dwukrotnie)– 120zł
14 dni – 160zł
7 dni (powtarzany dwukrotnie) – 130 zł
14 dni – 180 zł
ceny ustalane indywidualnie
7 dni - 150 zł
14 dni - 190 zł
7 dni (powtarzany dwukrotnie) – 150zł
14 dni – 190zł
100 zł
Spójrz na przykładowy dzień z tworzonych przeze mnie planów żywieniowych. Przygotowanie wszystkich posiłków łącznie zajmie Ci około 30 minut.
Śniadanie: Śniadaniowy makowiec
Płatki, rodzynki i mak zalać mlekiem i gotować razem, aż płatki zgęstnieją. Owsiankę przelać do miseczki. Jabłko obrać, zetrzeć na tarce i wymieszać z owsianką. Całość polać miodem.
Drugie śniadanie: Kanapki z pastą z awokado i ogórkiem, banan
Awokado obrać i wygnieść widelcem z twarogiem, sokiem z cytryny i przyprawami. Pastą posmarować pieczywo.
Obiad: Pizza z patelni
Jajka wymieszać z mąką i oregano. Na rozgrzaną patelnię z oliwą wylać ciasto, całość obłożyć plastrami pomidora, sera i wędliny. Patelnię przykryć i smażyć do momentu stopienia się sera. Na talerzu podawać z rukolą.
Przekąska: Orzechowy jogurt straciatella
Jogurt wymieszać z masłem orzechowym i stratą czekoladą.
Kolacja: Grzanki z wędzoną szynką i papryką, smoothie cytrusowe
Pieczywo skropić oliwą i podgrzać w piekarniku lub tosterze. Podawać z wędliną i słupkami papryki. Owoce obrać i zmiksować.
Decydując się na plan żywieniowy możesz wybrać:
W jaki sposób możesz się ze mną skontaktować?
a) Wybierz najbardziej wygodną dla Ciebie formę kontaktu.
b) Po uzyskaniu wszystkich informacji – ja zabieram się za pracę :) - maksymalnie w przeciągu 7 dni otrzymasz swój plan żywieniowy.
c) Po 10 dniach sprawdzamy, czy wszystko przebiega zgodnie z planem, czy musimy coś zmienić lub poprawić– rozmowa/wiadomość kontrolna (w cenie jadłospisu).