Dietetyk on-line


Cześć! Jestem Ania. Jako dietetyk pokażę Ci, jak w prosty i naturalny sposób zmienić swoją sylwetkę i poprawić stan zdrowia. Ja swoich 15 kg nie straciłam mądrze, ale Ty nie musisz popełniać tego błędu.

Zobacz, co mogę Ci zaoferować!

O mnie


Czasami mówią mi per czarodziejka, bo przecież to magia, żeby jeść schabowe z frytkami, naleśniki z mascarpone czy pizzę i jednocześnie chudnąć ! Z trzyletniego doświadczenia w swoim fachu wiem, że jest to jak najbardziej możliwe.

W naszej współpracy to Ty możesz decydować co chcesz jeść, a ja Ci wskażę w jakiej ilości. Będziesz jadł dużo, tanio i to co lubisz. Nauczysz się jak komponować posiłki i utrwalisz dobre nawyki do końca życia.

Pokażę Ci, jak można stworzyć swoje menu w zdrowy sposób nie wydając na to dużo pieniędzy i poświęcając na gotowanie maksymalnie 40 minut dziennie. Swój czas poświęć rodzinie i przyjaciołom, a pieniądze odkładaj na nową garderobę w mniejszych rozmiarach.

Zobacz jak to było u p. Moniki. Zyskała poprawę wyników badań, dodatkowe lata życia, a straciła 12 kg →

Współpraca z Panią Anią trwała około 5 miesięcy. Dzisiaj mija około pół roku od osiągnięciu celu. Moja waga jest cały czas na tym samym poziomie. Mimo, że czasami pozwalam sobie na trochę zakazanej przyjemności, to i tak jakoś magicznie kilogramy nie wracają. W zasadzie moje życie się w żadnym stopniu nie zmieniło podczas trwania diety. Jadłam to co lubię, gotowałam tyle, ile zawsze. Czytałam listę zakupów przygotowaną już razem z jadłospisem, szłam do Biedronki, kupowałam tam wszystkie potrzebne składniki i działałam. Mi to odpowiadało w 100%.

Jestem pewna, że połączenie naszego obustronnego zaangażowania razem z moją wiedzą zdobytą na uczelni da spektakularne efekty, dzięki którym zyska Twoje zdrowie i samopoczucie oraz poprawi się Twój komfort życia.

Sprawdź ofertę i cennik

Oferta i cennik


plan żywieniowy wszystkożerców

7 dni (powtarzany dwukrotnie)– 100zł
14 dni – 140zł

plan żywieniowy dla wegetarian, wegan, dieta bezmleczna, bezglutenowa

7 dni (powtarzany dwukrotnie) – 110 zł
14 dni – 150 zł

plany żywieniowe dla Par

ceny ustalane indywidualnie

dieta Low FODMAP (w zespole jelita drażliwego IBS)

7 dni - 120 zł
14 dni - 160 zł

plan żywieniowy w chorobach dietozależnych (dna moczanowa, choroba uchyłkowa jelita, cukrzyca typu I i II i inne)

7 dni (powtarzany dwukrotnie) – 120zł
14 dni – 160zł

pojedyncza konsultacja skype

100 zł

Zobacz jakie to proste!


Spójrz na przykładowy dzień z tworzonych przeze mnie planów żywieniowych. Przygotowanie wszystkich posiłków łącznie zajmie Ci około 30 minut.

Śniadanie: Śniadaniowy makowiec

Płatki, rodzynki i mak zalać mlekiem i gotować razem, aż płatki zgęstnieją. Owsiankę przelać do miseczki. Jabłko obrać, zetrzeć na tarce i wymieszać z owsianką. Całość polać miodem.

Drugie śniadanie: Kanapki z pastą z awokado i ogórkiem, banan

Awokado obrać i wygnieść widelcem z twarogiem, sokiem z cytryny i przyprawami. Pastą posmarować pieczywo.

Obiad: Pizza z patelni

Jajka wymieszać z mąką i oregano. Na rozgrzaną patelnię z oliwą wylać ciasto, całość obłożyć plastrami pomidora, sera i wędliny. Patelnię przykryć i smażyć do momentu stopienia się sera. Na talerzu podawać z rukolą.

Przekąska: Orzechowy jogurt straciatella

Jogurt wymieszać z masłem orzechowym i stratą czekoladą.

Kolacja: Grzanki z wędzoną szynką i papryką, smoothie cytrusowe

Pieczywo skropić oliwą i podgrzać w piekarniku lub tosterze. Podawać z wędliną i słupkami papryki. Owoce obrać i zmiksować.

Masz wybór !

Decydując się na plan żywieniowy możesz wybrać:

Zyski i straty


Co zyskasz?

genialne samopoczucie
więcej energii i chęci do życia
pewność siebie
poprawę wyników badań
czas i pieniądze, których nie stracisz na dojazdy i skomplikowane diety
stały kontakt z dietetykiem

Co stracisz?

zbędne kilogramy :)

Co zyskam ja?

satysfakcję z Twojego sukcesu :)

Moje certyfikaty


Kontakt


W jaki sposób możesz się ze mną skontaktować?

Krok po kroku


a) Wybierz najbardziej wygodną dla Ciebie formę kontaktu.

b) Po uzyskaniu wszystkich informacji – ja zabieram się za pracę :) - maksymalnie w przeciągu 7 dni otrzymasz swój plan żywieniowy.

c) Po 10 dniach sprawdzamy, czy wszystko przebiega zgodnie z planem, czy musimy coś zmienić lub poprawić– rozmowa/wiadomość kontrolna (w cenie jadłospisu).